Workshop Pilates, fascia et mouvement (Belgique 2019)

Description

L'atelier est déjà COMPLET.

On se retrouve à Montpellier en avril?

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez vous inscrire sur une liste d'attente en cas de désistement.

Je suis très heureuse de vous proposer ce workshop exclusif en collaboration avec Regula Calloni, professeur de Pilates, mais aussi formée en fascial fitness ainsi qu'au Centre of Spatial Medecine...et bien d'autres.

Régula vient de Suisse et nous allons vous montrer comment ressentir vos chaines myofasciales, comment mettre d'autres mouvements dans votre pratique.
Il y aura de l'anatomie mais surtout beaucoup de pratique.

But :

Comprendre pourquoi il est important de considérer le fascia et les lignes myofasciales dans le Pilates

A qui s’adresse cet atelier :

A tous les professeurs mais aussi tous ceux qui pratiquent la méthode Pilates (ou d'autres méthodes posturales) qui ont envie de découvrir une approche différente

Contenu:

Ressentir les lignes myofasciales dans le mouvement

Ressentir comment le corps s’autorégule dans un système de stabilité dynamique (Bio-tenségrité)

Ressentir le lâcher prise (et laisser agir le mouvement)

Découvrir le répertoire des 34 exercices originaux de la méthode Pilates avec les options

Vous recevrez :

Un livret avec les informations les plus importantes sur le Pilates, avec des liens pour vous inspirer encore plus

Avant l’atelier :

Regarder l’émission sur le fascia :

1. Très complet, dure 51 minutes : ICI

2. Plus cours, 25 minutes : ICI

3. Promenade sous la peau, très scientifique, mais avec des belles images : ICI

Dès votre  que votre inscription sera en ordre, vous recevrez le livret de l'atelier afin de pouvoir vous en imprégner à l'avance et bien préparer vos questions pour le jour J.

Le contenu vu sur place est énorme! Nous pourrions diffuser ce contenu sur deux journées complètes mais nous misons sur la pratique et avons envie d'offrir la possibilité au plus grand nombre de faire un workshop condensé.

A titre d'exemple, de grandes enseignes de formation fitness proposent 16 mouvements en 4 jours. Ces formations sont aussi proposées à des novices. Notre workshop s'adresse à des personnes averties.

Sur place, plusieurs coachs seront là pour vous guider au maximum.

A midi, nous mangerons tous ensemble, un lunch est inclus.

Dans la semaine suivant le workshop, vous recevrez la facture et l'attestation de participation par mail.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ou simplement poser vos questions.

Attention, envoyez un mail sur info@avecseverine.com pour vous inscrire (indispensable )

Adresse du workshop: Avenue du Centenaire 6 4053 Embourg (Liège/ Belgique)

Horaire: de 10h à 16h. L'heure de fin est très approximative car nous tenons à ce que repartiez avec le plus de réponses à vos questions possibles :-)

NB.: un atelier similaire est prévue le weekend du 25 et 26 avril 2020 à Montpellier. Plus d'infos bientôt :-)

Votre Avis

239,00 € TTC

COMPLET

Workshop condensé. Vous participez à la journée de formation pratique avec Séverine et Regula, le dimanche 10 novembre 2019 en Belgique

Lignes myofasciales, tenségrité, 34 mouvements de Pilates.

NB.: un workshop similaire est prévue le weekend du 25 et 26 avril 2020 à Montpellier. Plus d'infos bientôt :-)

Description complète