Ebook automne: module dos et mobilité

Dans ce module spécial "DOS", j'ai envie que vous compreniez mieux les besoins et le langage de votre dos. Il est composé de multiples tissus: des muscles, des os, des tissus "fascia" plus ou moins épais en fonction des endroits où ils se trouvent. J'aime enseigner à mes élèves que leur dos n'est pas à enfermer dans une cage rigide pour le protéger mais bien lui rendre de la liberté, en fonction chacun de son propre vécu. Formée en "fascia dans le mouvement", vous travaillerez votre corps en 3 dimensions.

Forte de mes multiples formations et 15 ans de pratique, je vous propose une approche globale (mon CV ici)

Prendre soin de votre dos par le mouvement permet en outre de maintenir la santé des disques intervertébraux qui jouent un rôle essentiel dans l’amortissement des chocs et la distribution des forces. Les mouvements à faible impact comme la marche, la natation favorisent un bonne circulation des nutriments vers les disques intervertébraux contribuant ainsi à leur fonctionnement optimal.

Ebook de plus de 30 pages remplies de bonne énergie et de conseils pratiques, vous avez aussi accès à 10 vidéos décrites avec le contenu du cours ainsi que la durée afin d'adapter vos entrainement au mieux par rapport à votre journée.

• 5 vidéos exclusive de minimum 50 minutes.
• Des recettes simples, saines et de saison pour une alimentation apaisée
• 1 entretient privé avec moi de 20 minutes
• 1 vidéothèque variée à insérer dans votre quotidien selon votre disponibilité

Grâce à cette formule "module", vous suivez mes cours en replay à prix tout doux tout en ayant un contact privilégié avec moi.

Comment ça se passe?

Dans la journée de votre achat, je vous enverrai le tout par mail et lien de téléchargement. Si vous ne le voyez pas dans votre boîte mail, vérifiez dans vos spams ou indésirables.

Dès le départ, je serai votre interlocutrice. Je tiens à avoir avec vous une relation privilégiée et je m'engage à répondre personnellement à vos questions. Marianne, mon bras droit, pourra répondre à vos questions plus d'ordre informatique.
J'insiste sur le fait qu'aucun mail automatique ou impersonnel ne se glissera entre nous.

Pour les modules spécifiques et les abonnements aux cours, c'est what'sapp qui sera le moyen de communication privilégié.

Le contenu exclusif est consultable à volonté durant 3 mois.

Article dématérialisé non remboursable, aucun envoi ne se fait par la poste.