Cahier de été 2024: Guide pratique forme & énergie (pdf)

Le cahier de l'été, c'est un panier tutti frutti. Chaque fruit de ce panier a une saveur unique, inspirée de diverses méthodes (Pilates, Posture, HIIT, Swissball…) et enrichie  par les dernières avancées des neurosciences, de l’étude du mouvement et de la compréhension du corps humain.
Certains replays sont imprégnés de la douceur de la vanille pour vous apaiser, d’autres sont plus citronnés pour vous dynamiser, tandis que les replays plus corsés tonifieront tout votre corps et vous boosteront.

Pour celles qui aiment comprendre le fonctionnement de leur corps et souhaitent mettre des mots sur leurs maux, j’ai ajouté
des paniers thématiques plus copieux qui ont eu un énorme succès.

"Ventre de femmes" et "Dos et système nerveux" vous guideront dans la découverte de votre corps et vous offriront
des solutions pour vous sentir en forme et plus belles.

• Contenu du panier tutti frutti
  

Vous recevez un petit cahier pdf remplis de bonne énergie et de conseils pratiques, vous allez aussi goûter aux différentes saveurs de mes cours. Sans matériel, à faire partout.

10 vidéos: une bibliothèque de 10 vidéos de 10 à 20 minutes à intégrer lorsque vous le souhaitez. Chaque séance est décrite afin de correspondre au mieux à vos envies du jour.

3 vidéos exclusives de minimum 50 minutes:  un cours varié composé de posture, abdos, dos, mouvement, fascia fitness.

                                                                   un cours douceur: affiner votre ressenti, vous reconnecter à vous (fascia feel)

                                                                   un cours cardio varié ludique

Donc: du plaisir, car mon objectif principal est de vous offrir une activité sportive qui vous fasse du bien, dans un esprit libre de toute contrainte.
          Bienveillance et adaptabilité sont les piliers pédagogiques qui rendent mes élèves heureuses
et qui permettent un travail efficace.

Pas de comparaison, pas de performance, pas d’image publicitaire à atteindre.

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Tarif promo du cahier: 29€ au lieu de 39€.

Ne manquez pas les modules spécifiques "Ventre de femme" et "Découvrez votre potentiel".

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

info@avecseverine.com

Comment ça se passe? Livraison à partir du 15 juin

Dans la journée de votre achat, je vous enverrai le tout par mail et lien de téléchargement. Si vous ne le voyez pas dans votre boîte mail, vérifiez dans vos spams ou indésirables.

Dès le départ, je serai votre interlocutrice. Je tiens à avoir avec vous une relation privilégiée et je m'engage à répondre personnellement à vos questions. Marianne, mon bras droit, pourra répondre à vos questions plus d'ordre informatique.
J'insiste sur le fait qu'aucun mail automatique ou impersonnel ne se glissera entre nous.

Tout le contenu est téléchargeable, vous le gardez donc "à vie" dans votre ordinateur.

Article dématérialisé non remboursable, aucun envoi ne se fait par la poste.