Ateliers
Formation d'un jour, atelier de quelques heures ou évènements, venez me rejoindre!
Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé?
Vous voulez apprendre les bons mouvements et profiter de nos conseils?
Vous voulez repartir chez vous avec des exercices pratiques p...
Formation d'un jour, atelier de quelques heures ou évènements, venez me rejoindre!
Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé?
Vous voulez apprendre les bons mouvements et profiter de nos conseils?
Vous voulez repartir chez vous avec des exercices pratiques pour vous maintenir en forme entre les cours ou pour pratiquer à domicile ?
Je partage beaucoup via mes vidéos, mon blog, facebook, instagram…venez les tester, les apprendre, les peaufiner en VRAI.
Workshop Pilates, fascia et mouvement...
ateliers
ANNULÉ cause covid...mais je reviens très vite! Workshop condensé. Vous participez à la journée de formation pratique avec Séverine le samedi 3 ou dimanche 4 octobre à...
Atelier Bas du ventre
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Atelier en ligne le dimanche 14 juin. Impact de la nutrition, des hormones, du mouvement sur le bas du ventre.Théorie et pratique + programme individualisé et fiches outils....
Atelier & Programme Detox énergie (pdf)
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Un programme spécial nutrition et sport que vous pourrez partager avec l'ensemble de la famille. Détox, énergie, immunité, drainage bien manger en famille, éliminer les kilos...
Cours en ligne avec Séverine (abonnement)
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Vous êtes réguliers dans mes cours? Profitez de l'abonnement. 8 cours de 50 minutes minimum en ligne via la plateforme zoom.Vous profitez du cours en direct OU vous achetez...
Cours privé en ligne avec Séverine (avec pdf)
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Suivi de programme accompagné de 45 minutes de cours en ligne via la plateforme zoom (suivi réservé aux membres ayant déjà suivi un programme privé avec Séverine) N'hésitez...
Cours privé en ligne avec Séverine (avec...
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Programme privé sur mesure sous format pdf accompagné d'un cours en ligne via la plateforme zoom. La durée est variable en fonction des besoins: entre 45 et 60 minutes Réservé...
Cours en ligne avec Séverine (à l'unité)
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Cours de 50 minutes minimum, en ligne via la plateforme zoom. Un cours fluide et complet avec des thèmes variés. Cours en groupe au nombre variable; je vous corrige au mieux en...
Atelier Fascia connector
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Atelier en ligne le samedi 28 novembre Comprenez et ressentez l'impact du fascia dans vos mouvements ainsi que l'intérêt de le prendre en compte
