Panier de été 2024: Ventre de femme (pdf)

Pour cet été, je vous ai préparé des paniers remplis de saveurs.

Chaque panier a une saveur unique, inspirée de diverses méthodes (Pilates, Posture, HIIT, Swissball…) et enrichie  par les dernières avancées des neurosciences, de l’étude du mouvement et de la compréhension du corps humain.

Grossesse, césarienne, diastasis, périnée, ventre relâché ou tendu racontent l'aventure de toute une vie.

Pour celles qui aiment comprendre le fonctionnement de leur corps et souhaitent mettre des mots sur leurs maux, ce panier est parfait. Il est extrêmement riche en contenu.

• Contenu du panier Ventre de femme
  

1 ebook super complet pour mieux comprendre votre corps et son évolution. Du contenu concret, basé sur la science mais écrit dans un style fluide et humoriste. Malgré sa taille, il est très digeste.

1 atelier pratique de 2 heures: comprendre et agir

1 atelier nutrition de 2heures animé par Albane de Cuisinez ig bas.

Des pdfs spécifiques abdos, un plan alimentaire d'une semaine, des recettes, un cahier IG bas.

4 vidéos exclusives de minimum 50 minutes:  un cours varié composé de posture, abdos, dos, mouvement, fascia fitness.

                                                                   un cours douceur: affiner votre ressenti, vous reconnecter à vous (fascia feel)

                                                                   un cours cardio varié ludique

                                                                   un cours de swissball

10 vidéos: une bibliothèque de 10 vidéos de 10 à 20 minutes à intégrer lorsque vous le souhaitez. Chaque séance est décrite afin de correspondre au mieux à vos envies du jour.

Donc: du plaisir, car mon objectif principal est de vous offrir une activité sportive qui vous fasse du bien, dans un esprit libre de toute contrainte.
          De la bienveillance, adaptabilité sont les piliers pédagogiques qui rendent mes élèves heureuses et permettent un travail efficace.

Pas de comparaison, pas de performance, pas d’image publicitaire à atteindre.

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Tarif 49€ au lieu de 89€

Ne manquez pas le cahier de l'été (plusieurs autres séances) et "Découvrez votre potentiel".

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

info@avecseverine.com

Comment ça se passe? Livraison à partir du 15 juin

Dans la journée de votre achat, je vous enverrai votre achat complet par mail ainsi que les liens de téléchargement. Si vous ne le voyez pas dans votre boîte mail, vérifiez dans vos spams ou indésirables.

Dès le départ, je serai votre interlocutrice. Je tiens à avoir avec vous une relation privilégiée et je m'engage à répondre personnellement à vos questions. Marianne, mon bras droit, pourra répondre à vos questions plus d'ordre informatique.
J'insiste sur le fait qu'aucun mail automatique ou impersonnel ne se glissera entre nous.

Tout le contenu est téléchargeable, vous le gardez donc "à vie" dans votre ordinateur.

Article dématérialisé non remboursable, aucun envoi ne se fait par la poste.