Kit Fitness: Tone & Shape

Du matériel et 2 mois de programme en vidéo! J'ai conçu les boites moi même, en collaboration avec Lanaform. Ce kit, c'est

• Entrainement dynamique type HIIT (interval training)
• Alternance entre travail musculaire et cardio
• Renforcement de tous les groupes musculaires
• Tonification de la silhouette
• Boost du métabolisme et de la dépense calorique
• Pour les personnes souhaitant relever des défis et se dépasser

Ce kit contient les éléments suivants:

•  Les accessoires fitness
•  2 mois d'entrainement que j'ai conçu pour vous sous forme de programme avec
•  480 minutes d'exercices en vidéo
•  1 guide bien-être

Un programme fitness organisé

Ce programme sous forme de HIIT est idéal pour perdre de la masse grasse et tonifier le corps dans sa globalité, de manière dynamique.

Je vous propose dans ce kit deux options de difficulté au fil des vidéos.

Comme l'entrainement contient des sauts (corde à sauter), il n'est pas adapté durant la grossesse, en immédiat postnatal ou si vous avez des soucis (périnée, dos etc). Le programme Balance & Pilates est plus doux car ne comprend pas d'à-coups.

ATTENTION: pour la FRANCE, merci de bien suivre le lien avec orange. Vous serez rediriger mais ne vous tracassez pas, ce lien me permet de vous faire parvenir mon matériel en France :-)